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對於有過敏體質的準媽咪來說,最擔心的莫過於將自己的敏體質遺傳給孩子,因此會尋求各種飲食方式來增強寶寶抵抗力。台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師表示,孕婦應先顧好自己的腸道健康,透過補充益生菌可提升自身體力與免疫力,也能將好菌帶給胎兒,及早建立嬰兒腸菌道完整性,有助減少寶寶出生後的過敏症狀。

根據林口長庚兒童醫學中心過敏氣喘中心所做調查發現,台灣兒童幾乎每2人就有1人有過敏性鼻炎、5人中有1人患有氣喘、10人有1人飽受異位性皮膚炎之苦,這三種毛病也是最常見的過敏形式。

黃鼎殷指出,當準媽咪腸胃功能健全、擁有健康且充滿好菌的腸道時,可促進產生較多免疫細胞,並強化免疫系統,有助減緩嬰兒腸道的壞菌,也可強化新生兒免疫系統;此外,當母體腸胃吸收力好時,所攝取營養也才能順利傳遞給寶寶。換句話說,母體越強健,寶寶就會越健康,寶寶過敏機率也會隨之降低。

孕婦的腸道功能調整可從懷孕初期就開始,除了營養均衡、多食蔬果,亦可適時補充益生菌來維持增大鎖精套環腸道健康並提升免疫力,建立嬰兒腸菌道完整性,及早替肚中寶寶打造不易過敏好體質。

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▲懷孕初期是胎兒免疫發展的重要時期,透過適量攝取益生菌,有助與寶寶一起吃出健康。(圖/奧微國際健康管理提供)

黃鼎殷解釋,過敏是身體免疫系統過度反應的表現,準媽咪需先強化自己的腸胃系統與體質,才能促進胎兒的免疫系統正常發育。懷孕初期是胎兒免疫發展的重要時期,透過適量攝取益生菌,有助與寶寶一起吃出健康,建議準媽情人節情趣睡衣媽們不要錯過水性潤滑液可以吃嗎孕期這段補充益生菌的黃金時期。然而,即使錯過懷孕階段也別氣餒,讓兒童定時補充益生菌,也有助強化體質與免疫力,改善過敏症狀。

不過,並非所有的益生菌都可改善過敏,除了要挑選製造藥廠獲得cGMP核可的產品。黃鼎殷建議,選擇複合型益生菌會比僅攝取單種菌種還要健康。

此外,包裹技術也很重要,像奧微國際健康管理所推出的小兒專用抗氧化益生菌膠囊包裝,就能保持益生菌的良好活性。民眾在選擇時,應挑成分最單純、無賦形劑與甜味劑的產品,才是真正適合孕婦與零歲起小朋友食用的益生菌。上網搜尋關鍵字「抗氧化益生菌」,有更多關於益生菌知識及體驗試用資訊。

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